Laurence MadecCoach professionnelle et
Art-thérapeute à Nantes

Laurence Madec

Coach professionnelle et art-thérapeute à Nantes

Reconnectez-vous à votre créativité pour avancer plus sereinement dans votre vie

Mes accompagnements en coaching et art-thérapie offrent un cadre sécurisant et des espaces de respiration pour explorer, mettre du sens et retrouver de l’élan pour avancer de façon plus alignée vers ce qui compte vraiment pour vous. Chaque rencontre nourrit ma pratique et ma manière d’accompagner, toujours de manière sensible et créative.

Je veille à ce que chaque histoire soit accueillie dans sa singularité,

dans un espace où les émotions sont reconnues, où les mots soutiennent et accompagnent une mise en mouvement respectueuse du rythme de chacun(e).

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À travers mes prestations, je vous accompagne à :

Oser vous déployer pleinement, en accord avec qui vous êtes.
Écouter ce qui vit en vous, au-delà des habitudes et des attentes.
Vous reconnecter à vos ressources intérieures, à votre rythme.
Clarifier ce que vous désirez vraiment créer dans votre vie.
Retrouver l’élan, la confiance et la joie.
Apprendre à poser vos limites et à communiquer avec douceur et justesse.
Accueillir vos ressentis, honorer votre sensibilité.

Coaching de vie

Confiance
Équilibre
Action

Accordez-vous un temps pour vous poser, explorer, clarifier, concrétiser vos projets et révéler vos talents dans votre vie professionnelle et personnelle.

Vous souhaitez questionner à nouveau vos choix, vos priorités, renforcer votre confiance ou avancer plus sereinement dans vos projets professionnels ou personnels ? Vous ressentez le besoin de prendre du recul pour mieux comprendre vos modes de fonctionnement et retrouver votre équilibre ?

Je vous accompagne par une approche structurée et bienveillante, qui allie réflexion, prise de conscience et action. Ensemble, nous faisons émerger des solutions concrètes et alignées, pour que vous puissiez agir avec plus de clarté, de justesse et d'authenticité.

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Art-thérapie

Création
Expression
Émotions

Venez explorer un espace où la création vous relie à vos émotions et à vos aspirations les plus profondes ; pour laisser émerger de nouvelles perspectives.

Vous traversez une période de transition, de questionnements, d’épuisement, de deuil... ? Vous sentez le besoin de comprendre, de retrouver du sens, de la légèreté, ou simplement de renouer avec votre créativité, votre élan intérieur ? Vous êtes hypersensible ?

L’art-thérapie vous offre un espace d’expression et de ressourcement où les mots laissent place à la couleur, à la forme et au geste. À travers la création, vous apprenez à écouter ce qui vit en vous, à transformer les tensions en énergie créatrice et à (re)découvrir le plaisir d’être pleinement vous-même.

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Coaching

Accompagnement individuel

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Pour les équipes et structures

Art-thérapie

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Art-thérapie

Pour les équipes et structures

Questions fréquentes

Le coaching et l'art-thérapie sont des approches encore peu connues.

Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver.
Pour vous aider à y voir plus clair, voici quelques réponses aux questions les plus fréquentes.

Quelle est la différence entre le coaching et l’art-thérapie ?

Le coaching est indiqué lorsque vous souhaitez clarifier, décider et mettre en œuvre des changements concrets. Il repose principalement sur le questionnement et s’adresse aux personnes qui préfèrent un accompagnement basé sur la parole et l’action.

L’art-thérapie est une démarche thérapeutique qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et d’évolution personnelle, parfois sans passer par les mots.

Comment choisir entre coaching et art-thérapie ?

Le coaching vous accompagne pour clarifier vos objectifs, prendre du recul et mettre en œuvre des changements concrets. Il repose sur la parole et l’action, offrant un cadre structuré pour avancer pas à pas. Il est adapté si vous souhaitez faire le point, y voir plus clair et être guidé·e dans un processus de transformation, sans démarche thérapeutique

L’art-thérapie utilise la création artistique comme moyen d’expression et d’évolution personnelle, parfois sans passer par les mots. Elle permet de se reconnecter à ses émotions et à ses ressentis, même lorsqu’ils sont difficiles à exprimer. Elle est particulièrement adaptée si vous vous sentez fatigué·e, submergé·e émotionnellement ou coupé·e de votre vécu intérieur.

Pour prévenir le burn-out, vaut-il mieux choisir le coaching ou l’art-thérapie ?

Le coaching est indiqué lorsque vous êtes encore dans l’analyse, la réflexion et l’action. Il aide à prendre du recul, revoir ses priorités, poser des limites et mettre en place des ajustements concrets pour éviter l’épuisement.

L’art-thérapie est particulièrement adaptée lorsque la fatigue est déjà très présente, que les émotions sont difficiles à exprimer ou que le mental est saturé. La création permet alors de relâcher la pression et de se reconnecter à soi en douceur même quand on ne « sait » pas dessiner.

Votre accompagnement est-il adapté aux personnes hypersensibles ?

Oui, mon cheminement et mon expérience m’ont amené à affiner ma compréhension des enjeux liés à l’hypersensibilité dans le cadre personnel comme professionnel. Je vous propose un espace d’écoute respectueux, adapté, pour mieux comprendre vos émotions, votre sensibilité, accueillir votre manière unique de voir le monde, afin d’en faire une véritable ressource au service de votre équilibre et de votre épanouissement.

Me contacter

Laurence est une thérapeute à l’écoute, bienveillante, ne porte pas de jugement. Elle sait instaurer un climat de confiance, propice à l’échange et au cheminement personnel. C’est toujours un réel apaisement et un plaisir de la consulter.

Kata

Laurence m'a accompagnée en art-thérapie à un moment difficile de ma vie qui m'a fait perdre confiance en moi. J'ai beaucoup apprécié son approche très professionnelle, elle apporte écoute et conseils sans jugement. J'ai apprécié de prendre ce temps pour moi, cela m'a apporté de l'apaisement. Je vous la recommande les yeux fermés!

Séverine

Laurence est une art thérapeute très douce, attentionnée, patiente, avec les enfants. Elle sait les encourager et mettre en lumière leurs petites œuvres pour développer la curiosite, l imagination, la confiance en soi et les encourager à poursuivre le passage des émotions par la matière. Je recommande Laurence Madec Art thérapeute à Nantes

Sylvie-Magali

Super atelier parent-enfant avec Laurence ! Partage de mots en groupe et dessins à 4 mains utilisant plusieurs supports et matériels, nous n'avons pas vu le temps passer et n'arrivions plus à nous arrêter ! Atelier très feel good pour notre groupe mais qui peut en fait refléter notre état d'esprit du moment. Le mélange d'un moment avec son enfant, porté par un groupe, était parfait. Laurence respecte, encourage et valorise chacun, discrète et présente à la fois, ce fut un excellent moment pour tous. Je recommande vivement !

Macha

le dessin permet de s évader et en même temps de prendre conscience de ce qui nous traverse, Laurence est à l écoute et nous permet d'accepter ce lâcher prise et découvrir nos besoins ! Échanges ouverts et positifs ☺️ c est très agréable, un vrai plus quand on ose faire cette démarche , merci 🙏

Armelle

Merci pour cet accompagnement qui m’a apporté soutien et confiance dans une période de doute, où j’avais besoin de me reconnecter à moi-même pour mieux vivre mon quotidien. Je me suis tout de suite sentie en confiance car Laurence a une grande qualité d’écoute, elle a su me rassurer, sa bienveillance m’a permis de me libérer dans les dessins, de décharger un trop plein d’émotions. J’ai apprécié la diversité des outils qu’elle m’a proposé, je me suis sentie accompagnée dans la réalisation des dessins. Cela m’a permis de prendre du recul pour avancer avec plus de légèreté dans ma vie. Matérialiser mes idées dans les dessins m’a aidé à y voir plus clair dans mes envies et mes projets.

Laetitia

J'ai fait plusieurs séances individuelles avec Laurence, elle est très à l'écoute. Ces séances m'ont fait beaucoup de bien, elles m'ont apaisé, je me sens plus sereine, je recommande vivement son approche. Merci beaucoup Laurence!

Gina

Après avoir essayé d'autres thérapeutes, j'ai souhaité essayé l'art-thérapie. Alors ce n'est jamais tout à fait agréable de se remettre en question et de travailler sur soi, mais avec le bon accompagnement, l'expérience peut devenir très enrichissante. J'ai eu la chance de rencontrer Laurence. Elle est bienveillante, à l'écoute, positive, elle m'a invitée à prendre du recul et à ne pas voir tout en noir. Sa gentillesse et son professionnalisme m'ont aidée à passer ce moment difficile.

Marlène

Plus qu’à l’écoute, Laurence a été la pour m’accompagner dans un moment très difficile de ma vie. J’attendais ses séances avec impatience et j’y allais avec enthousiasme car je savais que j’allais mieux comprendre mes émotions, et découvrir pleins de nouvelles choses que moi même. J’ai fait cela en parallèle de mes séances de psy qui étaient très cérébrales. Et avec Laurence je sortais les émotions et j’y mettais des mots. Et tout n’était que positif. Voir la différence entre les premiers dessins et les derniers, nous montre le chemin que l’on a parcouru et ça encourage d’autant plus. D’un point de vue humain c’est une personne bienveillante et sans jugement qui a à cœur d’aider l’autre. C’est très agréable d’être à son contact.

Coralie

Toute la bienveillance et l'écoute de Laurence permettent de passer un excellent moment. Une belle découverte que l'art thérapie quelque soient ses talents artistiques.

Corinne

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Laurence Madec

Coach professionnelle et art-thérapeute à Nantes

À la croisée de l’art, du développement personnel et du coaching, j’accompagne les personnes à se reconnecter à leur créativité et à leurs ressources intérieures, pour clarifier ce qui compte vraiment et avancer avec plus de justesse et de sérénité.